Tulevat tunnit

Sitovat ilmoittautumiset tunneille joogahuonesama@gmail.com tai tekstiviestillä/whatsupilla 0407569282. Saat kuittauksen ilmoittautumisesta viimeistään seuraavana päivänä. Maksu paikan päällä (käteisellä tasarahalla, korttimaksu tai mobilepay). Kaikki tunnit pidetään pienryhmissä (max. 6 henkilöä). Tunneille on asetettu minimimäärä osallistujia, jotta tunti toteutuu. Mahdollinen tunnin peruutus ilmoitetaan viim. 3h ennen tunnin alkua.

Ma 31.8. klo 18-19 äänimaljarentoutus

Rentoutustunti, jonka aikana saat pötkötellä viltin alla ja nauttia äänimaljojen soinnista ja ottaa vastaan niiden hoitavan vaikutuksen.

Ti 8.9. klo 18.30-19.45 hyvän yön yinjooga

Lempeä, palauttava yinjoogatunti, jolla valmistellaan sekä kehoa että mieltä kohti levollista unta. 

Ti 22.9. klo 18-19.30 yinjooga + äänimaljarentoutus

Koko kehoa avaava yinjoogatunti, jonka lopuksi n. 30 minuutin äänimaljarentoutus, jonka aikana saat pötkötellä ja rentoutua viltin alla ja nauttia äänimaljojen soinnista ja värähtelystä. 

Ke 7.10. klo 18-19.15 yinjooga lyhyellä äänimaljarentoutuksella
Lempeä ja rauhallinen yinjoogatunti, jonka lopuksi n. 15 minuutin loppurentoutus äänimaljojen soinnista nauttien.