Tulevat tunnit
Sitovat ilmoittautumiset tunneille joogahuonesama@gmail.com tai tekstiviestillä/whatsupilla 0407569282. Saat kuittauksen ilmoittautumisesta viimeistään seuraavana päivänä. Maksu paikan päällä (käteisellä tasarahalla, korttimaksu tai mobilepay). Kaikki tunnit pidetään pienryhmissä (max. 6 henkilöä). Tunneille on asetettu minimimäärä osallistujia, jotta tunti toteutuu. Mahdollinen tunnin peruutus ilmoitetaan viim. 3h ennen tunnin alkua.
Ti 21.4. klo 18-19.30 Yinjooga ja äänimaljarentoutus
Yinjoogatunti, jonka lopuksi n. 30 min. äänimaljarentoutus
Ma 27.4. klo 18.30-19.30 Äänimaljarentoutus
Äänimaljarentoutus, jonka aikana saat pötkötellä ja levätä viltin alla ja nauttia äänimaljojen soinnista ja värähtelystä.
Su 3.5. klo 15-16 Lapsi-aikuinen äänimaljarentoutus
Tunnin alussa tutustutaan äänimaljoihin ja saa kokeilla myös itse niiden soittamista. Tämän jälkeen noin 30 min. rentoutushetki, jolloin saatte pötkötellä vierekkäin matoilla vilttien alla nauttien äänimaljojen soinnista. Lopuksi tarjolla pientä purtavaa. Lapsen suositusikä 4-12 v.
To 7.5. klo 18-19.15 Yinjooga lyhyellä äänimaljarentoutuksella
Yinjoogatunti, jossa n. 15 min. loppurentoutuksen aikana saat nauttia äänimaljojen soinnista ja värähtelystä.
Ma 11.5. klo 18-19.15 Lempeän liikkeen yinjooga
Yinjoogatunti, jossa mukana lempeää, kehoa avaavaa liikettä.
Ti 19.5. klo 18-19.30 Yinjooga ja äänimaljarentoutus
Yinjoogatunti, jonka lopuksi n. 30 min. äänimaljarentoutus.