Tulevat tunnit

Sitovat ilmoittautumiset tunneille joogahuonesama@gmail.com tai tekstiviestillä/whatsupilla 0407569282. Saat kuittauksen ilmoittautumisesta viimeistään seuraavana päivänä. Maksu paikan päällä (käteisellä tasarahalla, korttimaksu tai mobilepay). Kaikki tunnit pidetään pienryhmissä (max. 6 henkilöä). Tunneille on asetettu minimimäärä osallistujia, jotta tunti toteutuu. Mahdollinen tunnin peruutus ilmoitetaan viim. 3h ennen tunnin alkua.

Yinjoogatunti, jossa mukana lempeää, kehoa avaavaa liikettä.  

Kehoa ja mieltä hoitava rentoutustunti, jonka aikana saat pötkötellä joogamatolla viltin alla ja vain olla ja nauttia äänimaljojen soinnista ja ottaa vastaan niiden hoitava vaikutus. 

La 14.3. klo 13-14 Lapsi-aikuinen äänimaljarentoutus

Aluksi tutustutaan äänimaljoihin ja muihin soittimiin. Osallistujat saavat myös itse kokeilla soittamista. Äänimaljarentoutuksen osuus n. 30 min, jonka aikana lapsi ja aikuinen saavat pötkötellä vierekkäin matoilla. Matot, viltit ym. ovat valmiina eli et tarvitse mitään mukaasi. Lopuksi tarjolla mehua, kahvia/teetä ja pientä purtavaa.

Hinta 25 € yhteensä aikuiselta ja lapselta. Voit osallistua myös kahden lapsen kanssa. Tällöin hinta 35€. Maksu paikan päällä (käteinen tasarahalla, korttimaksu, mobilepay). Lapsen suositusikä 4-12 v.

To 19.3. klo 18-19.15 Yinjooga lyhyellä äänimaljarentoutuksella
Yinjoogatunti ja n. 15 min. loppurentoutus äänimaljojen soidessa. 

Ti 24.3. klo 18-19.30 Yinjooga ja äänimaljarentoutus
Yinjoogatunti ja lopuksi n. 30 minuutin äänimaljarentoutus 

Yinjoogatunti, jossa rauhoitutaan ja hyvin lempeillä asanoilla valmistaudutaan kohti levollista yötä.