Minusta

Joogahuone SaMa on yhden naisen unelman ympärille syntynyt pieni yritys, joka tarjoaa yin-joogaa, äänimaljarentoutuksia ja -hoitoja sekä palautumiseen, voimavarojen sekä itsetuntemuksen vahvistamiseen tähtäävää muutosvalmennusta. Palveluillani autan asiakkaita rentoutumaan, palautumaan, voimaan paremmin ja löytämään tasapainoa ja rauhaa arkeen ja elämään. 

Nimeni on Sari. Olen syntyperäinen ylöjärveläinen. Muistan ajan, jolloin arki ei tuntunut mielekkäältä vaan enemmän suorittamiselta ja selviytymiseltä. Uusperhearki, vaikeasti vammaisen ja sairaan lapsen syntymä ja sittemmin hänen menehtyminen sekä työ, joka ei tuntunut omalta, verottivat voimia. Elin pitkään arkea, jossa kokonaiskuormitus oli liian suurta. 

Omien elämänkokemusten myötä kiinnostuin yhä enemmän mielen hyvinvoinnista. Osallistuin koulutuksiin, luin ja imin tietoa. Pääsin jyvälle myös kehon ja mielen yhteydestä ja aloin vahvistaa sitä. Aloin luoda yhteyttä itseeni. Opettelin tunnistamaan ja kohtaamaan tunteita ja hyväksymään ne. Opettelin tutustumaan itseeni: kuka minä olen ja mitä minä haluan. 

Kokemustani ja koulutustani (KM 2011, Positive Psychology Practitioner™ 2021, integratiivinen muutosvalmentaja 2023, Yoga Yinful® -ohjaaja 2025, äänimaljahoitaja 2025) haluan auttaa myös muita pysähtymään, rentoutumaan ja saavuttamaan rauhan tunteen sekä elämään mielekästä ja merkityksellisen tuntuista arkea.