Hinnasto

Yinjooga tunti 60-75 min.

Yinjooga on rauhallinen ja palauttava tunti, joka keskittyy kehon syviin kudoksiin. Tavoitteena on viedä sekä kehoa että mieltä lepotilaa kohti.

17€

Yinjooga ja äänimaljarentoutus 90 min.

Noin tunnin pituisen yinjoogaharjoituksen jälkeen saat nauttia pitkästä n. 30 minuutin loppurentoutuksesta äänimaljojen soidessa.

20€

Äänimaljarentoutus

Äänimaljarentoutus on syvärentouttavaa hiljentymistä ja rauhoittumista. Saat makoilla joogamatolla viltin alla ja vain olla ja nauttia äänimaljojen soinnista ja värähtelystä.

17€

5 kerran sarjakortti

5 kerran kortti yllä mainituille 60-90 min. yinjooga- ja äänimaljarentoutustunneille. Kortti voimassa 3 kk ostopäivästä.

80€

Äänimaljarentoutus lapsi-aikuinen

Tunnilla tutustutaan äänimaljoihin ja halutessa saa myös itse kokeilla niiden soittamista. Noin puolituntia kestävän rentoutushetken aikana lapsi ja aikuinen saavat pötkötellä vierekkäin joogamatoilla vilttien alla rauhoittuen ja äänimaljojen soinnista nauttien. Lopuksi tarjolla pientä purtavaa. 

25€

Äänimaljarentoutus tilausryhmä

Äänimaljarentoutus sopii hyvin esimerkiksi työhyvinvointipäiviin tai ystäväporukan tapaamisiin. Tilaani mahtuu 6 henkilöä. Tulen myös muualle pitämään rentoutuksia, mikäli tila järjestyy tilaajan toimesta. Ota yhteyttä, kerro ideastasi ja kysy tarjous!

Kysy tarjous

Äänimaljahoito yhdelle

Äänimaljahoito tehdään hoitopöydällä tai lattialla joogamatolla maaten ja maljoja soitetaan kehon päällä ja yläpuolella, jolloin vaikutukset ovat usein vielä syvemmät kuin äänimaljarentoutuksessa.  

70 €

Äänimaljahoito kahdelle

100€

Yksilöllinen muutosvalmennus 2-3 kk

Yksilöllisessä valmennuksessa autan asiakasta löytämään keinoja palautumiseen, arjessa jaksamiseen ja sisäisen rauhan saavuttamiseen erilaisilla kehon ja mielen yhdistävillä menetelmillä. Valmennus sisältää alkutilanteen kartoittamisen esitietokyselyllä, kahdeksan tapaamista (60-75 min.) lähitapaamisina Ylöjärvellä tai etätapaamisina 1-2 viikon välein sekä loppuyhteenvedon sähköpostitse ja/tai puhelimitse.

640€

Pysähdy itsesi äärelle - 5 kerran voimavaramatka

Uudella energialla ja vahvistuneilla voimavaroilla vuoteen 2026. Tämä lempeä ja kokonaisvaltainen kurssi kutsuu sinut hidastamaan, kuuntelemaan itseäsi ja vahvistamaan sisäisiä voimavarojasi. Viiden tapaamiskerran aikana syvennyt omaan hyvinvointiisi valmennuksen, yinjoogan ja äänimaljarentoutuksen avulla – turvallisessa, sallivassa ja kannattelevassa ympäristössä. Tapaamiskerrat tiistaisin klo 18-20 ajalla 3.2. - 3.3.2026. 

249€ (Early Bird 199€ 18.1. asti)