Äänimaljarentoutus

Äänimaljarentoutus on ryhmässä pidettävä syvärentouttava menetelmä, joka hoitaa kokonaisvaltaisesti kehoa ja mieltä. Tilassani ryhmän koko on max. 6 hlöä.

Soitan tiibetiläisiä äänimaljoja ja mahdollisesti muita hoitavia instrumenttejä kuten koshia. Äänimaljojen vaikutus perustuu resonanssiin eli myötävärähtelyyn ja ääniaaltoihin.

Kehostamme 45-75% on vettä ja äänimaljojen värähtely etenee kehon nesteissä, jolloin ääni resonoi solutasolla saakka. Äänimaljahoidolla päästään rentouttamaan kehoa hyvin syvältä.

Äänimaljat voivat mm. parantaa unta, alentaa verenpainetta, rauhoittaa hermostoa, vilkastuttaa aineenvaihduntaa, lievittää kipuja, vähentää lihasjännityksiä ja stressiä sekä vahvistaa voimavaroja.

Äänimaljarentoutus ei sovi henkilölle, jolla on sydämentahdistin tai syöpähoidot kesken. Tilassa on valmiina joogamatot, viltit ja tyynyt. Sinun ei siis tarvitse ottaa mitään mukaan. Voit vain tulla omana itsenäsi ja antaa itsellesi hetken vain olla ja rentoutua.